トレラン 金峰山

今日はトレラントレーニングで金峰山です。

川上牧丘林道からの金峰山&五丈岩と鉄山。

大弛峠から出発!
13:20分

大弛峠〜朝日峠〜朝日岳〜鉄山の北を巻いて〜金峰山のピストンです。
地図タイムで往路:2時間30分、復路:2時間です。

※一般登山とハイスピードトレランの大きな違いは目線です。
ハイスピードトレランのトレーニングは足元ではなく、かなり先に目線を置くこと。&捻挫しないために意識としてはちょっと足幅を肩幅またはそれよりちょい広く保つのと重心を足の小指ラインの外側ではなく内側に重心を置いて走る。
でないと簡単に捻挫する。

朝日峠通過が13:43。
ほどよい寒さが、ランニング日和

大ナギからの富士山展望
13:54通過

朝日岳山頂2579m
14:00

ここからガレ場の下りです。

金峰山山頂手前で北側が開けた所。
眼下に岩岩した瑞牆山が見えます。
遠くには八ヶ岳連峰も見えています。
天気がよーーーーい!

14:30山頂到着。
往路:1時間10分(2時間30分)
まずまず!

Keen Aphlex Waterproof
キーン エーフレックス

KEEN DRYでWaterproofです。


雲が湧いてきましたが、復路でも富士山まだ見えています。

もうすぐ大弛峠だー。

15:30大弛到着。

いい汗かきましたねー!
お疲れ様でした。

帰路の道脇にはぶどう販売所があちこちに

アウトレットと書かれた看板の販売所に立ち寄り
巨峰とシャインマスカットを購入。

あとでその他の販売所の値段をみて気づいたが、アウトレットだから安いってわけではなかった。

お腹も空いたので、高速乗る前に、山梨名物ほうとう屋さんみつけて

ほうとう食べて帰りました。

 

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2017年 雲取山2017m 

2017年東京最高峰雲取山2017登山!2回目(笑)

ばっちり晴れました~🎵

皆さん!福岡・北九州からわざわざ来たけ晴れなね(笑)

コモパンサポートありがとうございます!

雲取山荘

2017年は、さらに忙しいですねー。

コーヒータイム with SOTO @ 外。

外でSOTOとソトする(笑)

週末の予約は200人越えはざらだそうです。
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2017年雲取山2017m縦走 〜山ガールネット 2日目

4時45分日の出です!
雲取山荘の前から見れました。

都会で普通に暮らしている人たちは、朝日や夕日を鑑賞なんてなかなかしないですよねー。
外のトイレが凍結?
水が流れなーい、トラブル発生。
冬期トイレを開けてくれましたが、これまた激コミ。

朝食を済ませて出発。

山頂へ!

東京都・埼玉県・山梨県・の3県にまたがる山頂をもつ雲取山2017m
山頂の標識が全部変わってる!!!!!

奥には「雲取山 西暦ニ千十七年記念」とこれは東京、埼玉、山梨の山岳会が建てています。


登頂写真!Withコモパン!

さー奥多摩の鴨沢へ下山です。

富士山が見えましたー!

 

ダンシングツリー

ダンシング〜ガイド

ソフトコッティを行動食に!
長時間熟成発酵、美味しさ長持ち、鉄分プラス、For Ourdoor with Softcotti、無添加、無着色、高カロリー!

山桜と新緑が山を彩ってキレイです。

バス停にはすでに20人ぐらいならんでる〜。

恐るべし日曜日、& GW!

ここでも山ガールの飯塚さんが事前に西東京バス社に連絡入れてくれていたので、臨時便が出ました!
ありがとうございまーす。


ふー2日間お疲れ様でした!

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KEEN ADVENTURE TRAIL 岩殿山634m登山

今日は、キーンのイベント登山です。

JR大月駅前集合。

KEENスタッフの金井さんが来ない!
特急に乗ったら大月を通り越し甲府まで行ってしまったらしい。
ありゃりゃ。

駅前にてコース説明!

駅裏に聳える岩殿山!
岩山だ。
戦国時代には、この山頂は、甲斐国都留郡の国衆・小山田氏の居城で岩殿城が存在していたのです。

岩殿山の中腹にある丸山公園に登る途中で、富士山がうっすら!!

桜が咲き始めても良さそうな時期だけど、今年はまだ梅が咲いてる。

まずは、岩殿山山頂へ!


岩殿山登頂!
標高は東京スカイツリーと同じ634mだー。

山頂で鍋〜!!
大根もガッツリおろして鍋の薬味としていただきます!

今回の鍋は!
ミンチボールとシャキシャキ鍋

参加者のみんなもいろいろな手料理を持参してくれています。
美味しくいただきました。

お腹いっぱいになって岩殿山を下り縦走路を稚児落しへ。

結構急な下りが続きます。


滑りやすい足場ですが、しっかり踏ん張って一歩一歩!

振り返って見えるのは岩殿山です。

クサリ場の急登もありました。
初心者の方にはちょっと大変そうでしたが、皆さん身軽に登ってきました。


KEEN水毛さんゴミを背負ってクサリ場をガンガン登って来ます。
さすが!

稚児落し!

大月駅まで戻って解散!


KEENイベントとの恒例!
みんなのシューズをパシャ!

大変お疲れ様でした〜!

キーンアンバサダー
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岩殿山634m縦走 @大月駅

JR大月駅から車道を歩いて出発!
線路渡って、桂川渡って、岩殿山登山口へ2016-11-26-11-54-06

ここから登山開始!

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大月の町が見渡せます。知名度からするともう少し大きな町かと思っていましたが、山と山と山の間のにすっぽり。

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岩殿山丸山公園到着

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まずは岩殿山へ。
登頂後、ここまで戻ってきて兜岩・稚児落しへ。

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山頂直下の北斜面は先日降ったという雪が残っていましたよ。

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岩殿山(634m)登頂

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山頂脇の東屋でそとごはん!
鹿児島とんこつラーメン!

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稚児落しに行くまでにも鎖場や岩場、足掛かりがついているから登れるけど!

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大月駅が始発で富士急行線が富士山河口湖駅まで延びています。
今日は残念ながら富士山見えず・・・・

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振り返って岩殿山展望!

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稚児落しの手前に何箇所かクサリ場があります!

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天神山!
標高が書いてない!
ググるとすぐに「590m!」
OK! Google!

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おー!稚児落しの断崖が見えてきました!
回り込んで登ると

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稚児落しからの景色
奥に岩殿山!
下りもクサリ場があり、所々凍ったり、落ち葉が濡れてたりで、登りより大変でしたが、無事に浅利村の方に降りました。
車道沿いにコミュニティバスっぽいバス停あり!
土日は運休。えー!
車道をてくてく30分ほど歩いて大月駅へ。

こんな案内も発行されています。
4月〜6月って書いてある(笑)
11月でも12月でも全然大丈夫ですよ。まーお花は4月だなー。
6月とか逆に暑そう。

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クリック
http://www.city.otsuki.yamanashi.jp/kanko/images/02_06-Otsuki-pdf.pdf

天気も良くちょうどいい、日帰り周遊でした。

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